Estos son los quesos que más engordan, cómelos así para no subir de peso

Viernes 21 de Junio del 2019

Cuando queremos bajar de peso regularmente nos limitamos de todos los lácteos, y en realidad no todos son tan malos como parecen, algunos sí engordan, otros no tanto, pero lo importante es saber cómo consumirlos para que no subamos de peso. Por eso mostramos los quesos que más engordan.

De acuerdo con estudios publicados por Harvard School of Public Health, Boston, los quesos que más contiene grasa son los amarillos, por lo tanto entre más blanco el queso, menos engorda.

Seguir leyendo...

Propiedades de la sábila

Lunes 3 de Junio del 2019

Propiedades de la sábila. Cortesía: iStock

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Si hay una planta a la que se le han atribuido muchas bondades, es la sábila. Se utiliza para remedios de la piel, pero también es posible incorporar su pulpa a bebidas, lo cual le da un extra de beneficios a tu cuerpo. Si alguna vez te habías preguntado sobre las propiedades de la sábila, te las decimos.

Aunque no es nuevo el uso de plantas para curar diversos malestares, desde que los científicos comprobaron los beneficios de la sábila, se volvieron cada vez más populares los remedios caseros, pero también su uso en productos comerciales que incluían extractos de la planta.

Seguir leyendo...

Jugos para quemar grasa abdominal por la noche, ¡amaneces con vientre plano!

Lunes 3 de Junio del 2019

Jugos para quemar grasa abdominal por la noche, ¡amaneces con vientre plano!/ Cortesía: iStock

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Una de los mayores deseos de una mujer, hablando físicamente, es que de un día para otro amanezcamos con el vientre plano, y a pesar de que eso sería magia, te mostramos unas alternativas que te acercan mucho a lograrlo: Jugos para quemar grasa por la noche.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, se recomienda cenar ligeramente, ya que lo que se consume después ante de dormir se almacena en el organismo e impacta negativa o positivamente el cuerpo.

Seguir leyendo...

[Formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor

Lunes 20 de Mayo del 2019

Las formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor. Cortesía: iStock

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Has escuchado una y mil veces la importancia de beber suficiente agua, pero no importa cuántas veces más lo escuches, quizá el agua nada más no te pasa como para tomarte 2 litros. Si te identificas, te compartimos las formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor.

Seguir leyendo...

Los mejores antibióticos están en tu cocina, ¡úsalos a tu favor!

Lunes 20 de Mayo del 2019

Los mejores antibióticos están en la cocina. Cortesía: iStock

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

Una dieta balanceada no sólo te ayuda a prevenir el sobrepeso, también te previene de enfermedades; ya que dentro de ella existen alimentos con propiedades antivirales o curativas con las que puedes fortalecer tu sistema inmune y mejorar el funcionamiento del organismo.

Seguir leyendo...